Říkáte si, že vaše životní či zdravotní nepohoda musí mít nějaký DŮVOD?
Ale nevíte, jak na něj přijít?
PAK JE TU PRO VÁS PŘÍRUČKA→
Vyplněním formuláře souhlasíte se zasíláním občasných e-mailů s odkazy na nové články, akce nebo produkty, které se týkají tématu e-booku jako zdraví či psychosomatika.
BLOG
Jarní sluníčko a naše pleť – spása nebo peklo?
Jaro k nám letos zavítalo 20. března a všichni jako bychom ožili. Už je to černé na bílém, zima prostě skončila. Co to však znamená pro n
Když je dermatilománie u kormidla aneb co (ne)dělat po sebe-útoku
Ideální je sebe-útokům, tedy hodinám škrábání, mačkání či jiného ubližování kůže, předcházet - to je asi jasné. Nicméně dermatilománie je mrška a ráda se vtírá do našich životů v okamžicích, kdy polevíme z naší ostražitosti - "vypneme", protože si chceme odpočinout,...
8 věcí, které mě naučil rok 2016 o mé nemoci
Rok 2016 byl pro mě ten NEJ. Nejsilnější, nejzásadnější a také nejnáročnější. Naučil mě, jak pečovat o sebe a svoji "kamarádku", nemoc, kterou si neustále nesu v pomyslném batůžku na zádech. Dal mi sílu a odvahu svoji cestu sdílet se světem i přesto, že se jedná o...
12 mýtů o dermatilománii
MÝTUS: Dermatilomani mohou kdykoli přestat. PRAVDA: Kdyby to bylo možné, už bychom s tím dávno přestali, protože vyrovnávání se s následky na našem těle je pro nás velmi stresující. Jakmile proběhne rozškrábání nebo vymáčknutí daného místa, náš mozek nás odmění...
Ekzém, akné, boláky? Medicína z přírody i kuchyně – 2. DÍL: Ocet
Ještě předtím, než šokovaní zvoláte "Cože, OCET na pleť?!!", zadržte. Nejedná se o jen tak obyčejný ocet - tenhle přírodní zázrak má totiž přídomek "jablečný". Jablečný ocet, který koupíte v každé zdravé výživě či některých drogeriích, má nespočet benefitů od...
Bezlepek? OCD? Vtíravé myšlenky? Z toho se nestřílí
OCD je zavedená anglická zkratka používaná pro obsedantně-kompulzivní poruchy. Ty spočívají ve vtíravých myšlenkách a pocitech nutkání, které dotyčný „zahání“ ritualizovaným chováním. Dermatilománie je jednou z těchto poruch. Vtíravé myšlenky U dermatilomanů spočívá...
ROZHOVOR: Tajemství mladého obličeje
Když jsem před pár měsíci narazila na obličejovou jógu, byla jsem nadšená. Konečně činnost, během které můžeme vynahradit naší pleti všechna ta letitá trápení a ubližování způsobené dermatilománií! A ještě ke všemu bez "nebezpečí" - dotyk je totiž cílený, pohyby...
1 vychytralý způsob, jak na ZLOZVYKY
Chcete zatočit s nějakým zlozvykem, nutkavým chováním či závislostí? Už máte za sebou několik pokusů, kdy jste se rozhodli skončit, ale vždycky jste se vrátili ke své závislosti zpět? A hlavně - už vás nebaví pořád bojovat sami se sebou či svým zlozvykem?! Když jsem...
Život začíná tam, kde končí dermatilománie
Už jsem ani nevěřila, že se toho dožiji. Že ještě někdy budu kráčet po světě vzpřímeně, bez studu za svoji pleť, klidná a šťastná za to, že vůbec jsem. Okolí mě mělo zaškatulkovanou jako "ta s akné". Uvnitř mě to ale řvalo. To není akné, to si dělám sama!!! Jen jsem...
TEST: Obyčejné škrábání, nebo NEMOC? 6 způsobů, jak poznat dermatilománii
Kdo z vás (ne)zažil tu situaci, kdy na sobě po zpozorování JEDNÉ nějaké nerovnosti či pupínku odchází od zrcadla s tím, že u něj strávil 5 minut, pupínků nakonec našel asi STO a pleť má rozmačkanou jako brambory na kaši? Zmíněných 5 minut je vcelku v pořádku, pakliže...
